Спортивный клуб "Олимпия"

Профессиональный тренажерный зал и Залы групповых занятий;
При покупке абонементов возможна рассрочка.

Богатый выбор детских секций позволит вашему ребенку приобщиться к здоровому образу жизни, развивать выносливость и целеустремленность. И все это под руководством профессиональных тренеров и педагогов.
48
Современных тренажеров
12
Тренеров высшей категории
25м
Длинна нашего бассейна
15+
Видов групповых программ
25-ти метровый бассейн на 5 дорожек с гидромассажем;
Роскошная нега турецкого хаммам и Финская сауна;

Зал групповых программ

Помимо тренажерного зала в спортклубе «Олимпия» есть залы групповых программ. Здесь проходят аэробные и силовые групповые занятия, а также уроки танцев. Расслабить тело, очистить разум и прийти к гармонии вы сможете на йоге и других практиках. Играйте в настольный теннис с друзьями, соревнуйтесь и ставьте новые рекорды. В нашем спортивном клубе вы можете попробовать себя в боксе, развивать силу, выносливость, отрабатывать новые приёмы или оттачивать своё мастерство на ринге.

Бассейн и вода из скважины

В стоимость проживания и абонементов включено посещение 25-метрового бассейна с 5 дорожками и гидромассажем. Вы также можете посетить бассейн при разовом посещении спортивного клуба «Олимпия».

В нашем бассейне установлена современная система очистки, поэтому вода в нём всегда чистая. Если вы только учитесь плавать, наши опытные тренеры проведут для вас или вашего ребёнка индивидуальную тренировку. А в комфортных раздевалках есть шкафчики с замками для безопасного хранения вещей, душевые кабины и фены.

Сауна и хамам

Финская сауна выполнена в классическом стиле из дерева натурального материала – осиновые и липовые деревья. Вместимости около 10 человек. Из нее так же выходит панорамный вид на лесную зону и 25-ти метровый бассейн на 5 дорожек с гидромассажем.

Тренировки для детей

Детский фитнес - одно из самых важных направлений для современных родителей!
Каждый из родителей мечтает, чтобы его малыш был здоровым, крепким, красивым. Поэтому многие из нас с юных лет приучают детей к правильному образу жизни. Загородный клуб «Олимпия» поддерживает вас в этом стремлении и предлагает здоровую концепцию семейного отдыха.

Живая вода из собственной скважины, свежий воздух соснового леса, спортивный клуб, сбалансированное питание (включая специализированное детское меню и индивидуальные блюда по желанию гостей) – всё это подарит Вашей семье не только приятный, но и полезный досуг.

Для юных спортсменов в фитнес-клубе «Олимпия» представлены секции: плавание, современные танцы, бокс, айкидо. Занятия проводят квалифицированные специалисты, которые умеют и любят работать с детьми.

Ваш ребёнок не просто приятно проведёт время рядом с семьёй и отдохнёт на свежем воздухе, но и получит новые, незабываемые впечатления. А, возможно, в загородном клубе «Олимпия» вы откроете в нём новые таланты, которые станут основой для пути к спортивным успехам и ярким достижениям!
Виды абонементов для взрослых с 06.10.2022 г
Текущие акции
Аэробные классы:
Step Power (50 мин) - урок на степ-платформе с несложной хореографией включающий в себя силовые упражнения. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендовано для любого уровня подготовленности.
Interval Training (50 мин) – тренировка с чередованием кардио и силовой выносливости. Для подготовленных.
Pound Step (50 мин) – Тренировка с оборудованием: степ + барабанные палочки. Это не только полноценная кардио-тренировка для всего тела, но и приятный способ избавится от стресса, зарядится позитивом. Основатели движения утверждают, что за одно занятие можно сжечь от 400 до 900 калорий. Занятие помогает дополнительно проработать одну из «проблемных» зон многих девушек -руки.
Belly Dance (50 мин) - класс, включающий в себя элементы
восточного танца, объединяющий мощную энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки.
Dance Mix (50 мин) – танцевальный класс, включающий различные танцевальные направления и стили.

Все танцевальные классы рекомендуются для любого уровня подготовленности.
Танцевальные направления:
Силовые классы:
Press+ Stretching (50 мин) - тренировка для мышц брюшного пресса и нижней части спины + урок развития гибкости и упражнений на восстановление мышц после нагрузки. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Fitness Mix (50мин) – Это микс различных направлений фитнеса. Нагрузка средней интенсивности. Для любого уровня подготовленности.
Functional Training (50 мин) – занятие направлено на развитие мышечной силы, выносливости, ловкости, координации и гибкости тела. Для среднего и выше среднего уровня подготовленности.
Yoga therapy (50 мин) - психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Урок направлен на гармонизацию тела и души.
Kundalini Yoga (50 мин) – «йога осознания» ее основной смысл кроется в сосредоточенном самопознании, возвышении духа, раскрытии высшего смысла.
Разум и тело:
Sensible Class (40 мин) – упрощенный вариант уроков разной направленности, с возможным использованием различного оборудования. Рекомендуется для женщин и мужчин зрелого возраста, а также людям с избыточным весом, нарушением координации и для начинающих.
Pilates (50 мин) - система упражнений, направленная на укрепление мелких, внутренних мышц (стабилизаторов, мышц тазового дна, паравертебральных связок) благотворно воздействует на позвоночник, улучшает осанку.
Callanetic (50 мин) - высокоэффективная гимнастика со статической нагрузкой, способствующая подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела.
Body Flex (30 мин) - Уникальная жиросжигательная система. На занятии используется особая система дыхания, которая тесно связанна со специальными упражнениями. Эту технику могут освоить не только профессионалы, но и новички.
Гимнастика Хаду (50 мин) - Суть ее состоит в том, что в результате выполнения комплекса упражнений запускается процесс гармонизации и самовосстановления, позволяя организму противостоять болезням и возрастным изменениям. В целом практика предусматривает в своем составе упражнения для всего тела включая мышцы лица и глаза. Заниматься упражнениями можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Кроме того, гимнастику могут выполнять беременные.
Правила посещения занятий.
1.Опоздание на урок более чем на 10 минут, опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить Вас на данное занятие.

2.Во избежание травм не разрешается использовать свою собственную хореографию и оборудование без соответствующей команды инструктора.

3.Необходимо прохождение первоначального инструктажа и посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности.

4.Использование мобильных телефонов во время занятий не разрешается.

5.Пожалуйста, соблюдайте личную гигиену, не используйте «сильный» парфюм.

6.Для тренировок на суше необходимо иметь обувь для фитнеса.

7.После занятия все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места.

8.Администрация клуба оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание.

Тел.рецепции Загородного клуба OLIMPIA (831)291 00 91
Вода:
Deep Aqua (45 мин) - урок, направленный на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, развитие координационных особенностей. Используемое оборудование: Акваa - пояс и Аква - перчатки.
Aqua Noodles (45 мин) - используется специальное Аква –оборудование (нудлс) который поддерживает тело на поверхности воды, а так же является средством дополнительного сопротивления. Урок направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, на развитие координационных способностей. Занятие средней интенсивности, рекомендуется тем, кто имеет навыки плавания. Урок проводится, как на мелкой, так и на глубокой воде.
Aqua All (45 мин) - силовой урок для тренировки всех групп мышц. В уроке возможно использование различного Аква -оборудования. Нагрузка выше средней интенсивности, урок проводится, как на мелкой, так и на глубокой воде.
Aqua Tabs (45 мин) - силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса. Нагрузка выше средней интенсивности, рекомендуется для подготовленных. Урок проводится, как на мелкой, так и на глубокой воде.
Aqua Interval (45 мин) – урок построенный на чередовании аэробной и силовой нагрузок. Позволяет эффективно тренировать, как силу мышц, так и кардиораспираторную выносливость. Рекомендуется клиентам со средним и выше среднего уровнем подготовки.
*БОКС – основы бокса (основные удары, техника выполнения), занятия проводятся в тренажерном зале.
Спортивный клуб «Олимпия»
Нижегородская область, Балахнинский район, р.п. Большое Козино, ул. Пушкина, д. 2в
пн-пт: 07:30 – 22:00;
сб-вс: 08:00 – 22:00.
Остались вопросы?
Оставьте завку — наш менеджер свяжется с вами в самое ближайшее время